Любой
Возраст
18.04.2019
Начало
7 дней
Время тура
Активный, Познавательный
Тип отдыха

Йога-тур в Египте — это невероятное путешествие для любителей йоги и качественного отдыха!

ДАТА И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
— 18-25 апреля 2019
— Шарм эль Шейх (Египет), 5* Reef Oasis Blue Bay Resort

Для проживания мы выбрали 5-звездочный курортный отель
Reef Oasis Blue Bay Resort & Spa, который работает по системе «ультра все включено» и расположен в Шарм-эль-Шейхе, в 2 км от знаменитой бухты Наама и в 5 км от аэропорта. К услугам гостей частный пляж, аквапарк и открытый бассейн.
В баре у бассейна Leisure и в пляжном баре можно заказать закуски на завтрак и легкий обед. В рыбацком баре до заката предлагаются напитки у пейзажного бассейна. В главном обеденном зале Bay View подают разнообразные блюда на завтрак, обед и ужин по системе «шведский стол». По предварительному запросу можно посетить итальянский ресторан. В зоне Gallery и баре Pub можно круглосуточно заказывать сэндвичи и различные напитки.
Для отдыха гостей в отеле имеется бассейн Leisure с гидромассажной зоной и водными горками, детский бассейн и пейзажные бассейны с гидромассажной зоной, а также пляж с 3 гидромассажными ваннами Jacuzzi®.
В отеле проводятся анимационные и развлекательные программы, а также обустроена спортивная зона, дайвинг-центр, тренажерный зал и спа-салон.

СТОИМОСТЬ:
— 700$ до 10 февраля, после 730-800$

Стоимость Йога тура в Египет 2019:

Количество человек Стоимость, грн./чел.
от 1  19783- 21680

В стоимость включено :

  • 11 занятий йогой (хатха йога, йога нидра, практики на расслабление, занятия по отстройке в асанах, пранаямы, медитации)
  • проживание в отеле 5* с коралловым рифом (1 линия), 7 ночей
  • питание: all inclusive
  • туристическая страховка
  • трансфер аэропорт-отель-аэропорт
  • перелет

Дополнительно оплачивается:

  • личные расходы, покупка сувениров
  • экскурсии

Мы будем жить в чудесном отеле 5* Reef Oasis Blue Bay Resort прямо на берегу моря, будем встречать рассветы и закаты с йогой.

Ежедневно будем погружаться в подводный мир Красного моря — при отеле шикарный коралловый риф!

Мы будем наслаждаться общением друг с другом, получать новые знания и эмоции, заряжаться позитивной энергией и просто наслаждаться жизнью!

Особенность тура:

  • занятия по йоге проводят профессиональные преподаватели. Программа рассчитана на новичков в йоге и практикующих со среднем уровнем подготовки
  • в свободное от занятий время предлагается насыщенная экскурсионная и развлекательная программы

Что вы получите:

  • новые знания по отстройке асан, особенности пранаям и пользе медитаций
  • мотивацию для ведения здорового образа жизни и развития своего тела
  • научитесь работать с внутренней энергией
  • незабываемые эмоции от красоты пейзажей
  • комфортный отдых, продуманный до деталей
  • новые знакомства: времяпрепровождение в компании людей с одинаковыми интересами, но с разных уголков страны
  • полную перезагрузку, по-настоящему интересный и активный отдых!

В программу ТУРА входит 11 занятий йогой (хатха-йогой, йога-нидра, медитации, практики на расслабление, пранаяма и другие). Занятия будут проходить утром и вечером на берегу моря и в других красивых местах на территории нашего отеля.

На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:
— делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;
— выполнять технику Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу) — один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
— уделять большое внимание правильной отстройке асан (йоговских поз);
— разберём особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
— изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса, шпагатов;
Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.

Комплекс йога-релакс будет включать в себя:
— ознакомление с различными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения;
— выполнение Йога нидры – практики осознанного глубокого расслабления;
— выполнение очистительной практики;
— расслабление под незабываемые звуки поющей чаши.

Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со среднем уровнем подготовки.
Наш инструктор имеет большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если ранее вы не занимались. Будьте уверены, вам всё грамотно расскажут и покажут и сделают всё, чтобы вы комфортно себя чувствовали и извлекли максимальную пользу от занятий!

Отзывы

Отзывов пока нет.

Оставить отзыв

Рейтинг

5 × 3 =